Alexandros Patatoukas
Ξεφύγετε από τις παγίδες της άσκησης
Τα λάθη κατά την άσκηση μπορεί να προκαλέσουν τραυματισμούς και να ταλαιπωρήσουν για μεγάλο χρονικό διάστημα τον ασκούμενο. Ας δούμε τα πιο
top of page
Search
Alexandros Patatoukas
- May 16, 2019
- 3 min
Οι αλλαγές που πρέπει να κάνεις στη διατροφή σου για να δεις αποτέλεσμα με τη γυμναστική
Hint: ο καφές θα σταθεί βασικός σύμμαχός σου. Ξεκίνησες γυμναστική αλλά προς μεγάλη σου έκπληξη δεν είδες το αποτέλεσμα που περίμενες.
334 views0 comments
Alexandros Patatoukas
- May 16, 2019
- 4 min
10 πράγματα που δεν γνωρίζετε για την άσκηση
Author: Θοδωρής Διάκος Μιλάμε συνέχεια για τα τεράστια οφέλη που έχει η τακτική γυμναστική στην υγεία μας. Με ποιον ακριβώς τρόπο μας τα...
122 views0 comments
bottom of page